2016年10月25日,中共中央、国务院印发并实施《“健康中国2030”规划纲要》。全民健康是建设健康中国的根本目的,体现了国家对人民健康的高度重视。随着健康生活方式的普及和健身市场的快速发展,瑜伽教练、普拉提教练等专业技能人才的需求日益增长。健康服务业(瑜伽教练、普拉提教练)职业技能培训项目以瑜伽教练、普拉提教练工作岗位的需求为出发点,以岗位能力提升为目标,旨在培养具备扎实专业知识和优秀教学能力的瑜伽教练、普拉提教练,以满足市场对健康服务专业人才的需求,为行业输送高素质的专业人才。
项目优势
健康服务业(瑜伽教练、普拉提教练)职业技能培训项目将符合行业需求的培训课程与职业能力培养紧密融合,通过线上线下相结合的培养模式真正实现“育训结合”。同时,积极推进瑜伽教练、普拉提教练职业技能培训与学分认证一体化设计,实现职业技能与学历双提升,培养理实兼备的专业人才,从职业培训、就业服务、职业发展等方面为从业人员提供有力支撑。
一、培训对象
从事瑜伽教练、普拉提教练相关工作并希望精进职业技能的专业人员(包含瑜伽、普拉提馆所运营管理者及投资创业者);院校体育、艺术或其它相关专业学生; 对瑜伽、普拉提感兴趣的零基础人群;其他有志于从事瑜伽教练、普拉提教练工作的社会人员。
二、培训目标
帮助学员系统学习并掌握理论知识和职业技能,具备从事瑜伽教练、普拉提教练相关工作的知识、技能、能力和素养。同时,设置培训师资、考评员培养机制,学员可实现职业晋升。学员考核合格可在国家开放大学学分银行存储、积累学习成果,有机会进一步提升学历。
专业能力提升 | |||
自我练习能力 | 辅助工具的使用 | 安全练习能力 | 教授课程能力 |
辅助纠正能力 | 语言表达能力 | 观察学生能力 | 引导学生能力 |
专业知识提升 | |||
运动原则 | 功能解剖 | 身体评估 | 课程编排方法 |
口令表达技巧 | 课程节奏把握 | 瑜伽体式 | 普拉提体式 |
三、培训方式
培训采取线上与线下相结合的混合式培训,学员在国开享学吧平台[www.xiangxue8.com]需完成线上理论课程学习,并在指定考核站点完成实践技能学习。
四、培训内容
瑜伽教练 教学内容 | 讲授学时 | 实操学时 | 总学时 | |
第一章 哈他瑜伽介绍 | 1.瑜伽的起源 2.瑜伽教练的职业素养 | 4 | 8 | 12 |
第二章 瑜伽经 | 1.什么是瑜伽 2.修行之路--瑜伽八支 | 12 | 20 | 32 |
第三章 瑜伽体位法 | 1.关节活动 2.拜日 3.初级体位--站姿 4.初级体位--坐姿 5.初级体式--半高位 6.初级体式--仰俯卧位 7.中级体位 8. 高级体位 | 42 | 58 | 100 |
第四章 阿育吠陀 | 1.阿育吠陀简介 2.五大元素和三大体质 | 4 | 8 | 12 |
第五章 瑜伽清洁法和呼吸控制法 | 1.清洁法概述 2.清洁法实践 3.呼吸控制法简介 4.呼吸控制法之前的准备 5.八种呼吸控制法 | 11 | 20 | 31 |
第六章 瑜伽解剖学 | 1.瑜伽解剖学基础 2.运动系统功能与瑜伽体式 3.人体系统功能与练习 | 5 | 8 | 13 |
总计 | 78 | 122 | 200 |
普拉提教练 教学内容 | 讲授学时 | 实操学时 | 总学时 | |
第一章 垫上体式 | 1. 入门体式 2. 初级体式 3. 中级体式 4. 高级体式 | 20 | 20 | 40 |
第二章 器械 | 1. 核心床 2. 凯迪拉克 3.平衡椅 4.梯桶 5.脊柱矫正器 | 45 | 45 | 90 |
第三章 身体评估 | 1.侧面评估 2.背面评估 3.正面评估 | 6 | 3 | 9 |
第四章 功能解剖 | 1. 前言基础 2. 下肢解剖 3. 躯干解剖 4. 上肢解剖 | 6 | 3 | 9 |
第五章 课程编排 | 1.课程编排 | 1 | 1 | 2 |
总计 | 75 | 75 | 150 |
五、结业考核
学员完成培训后,须参加理论知识和实操技能考核。理论知识考核在国开享学吧平台[www.xiangxue8.com]完成,实操技能考核采用现场实际操作、模拟和口试等方式完成。
六、培训收费
1. 职业技能培训(普级)
该培训为线上线下融合的混合式培训,面向希望从事相关工作的社会人员及在校生。
瑜伽教练、普拉提教练(普级):7800元/人/科目(含实训费及考核证费)。
2. 职业技能培训(高级)
该培训为线上培训,面向已取得相关行业资质的从业人员。
瑜伽教练、普拉提教练(高级):2200元/人/科目(含考核认证费)。
七、结业证书
完成培训且考核合格的学员,由国家开放大学颁发瑜伽教练、普拉提教练职业技能培训证书。证书统一编号,统一注册管理。
注:纸质证书加盖公章及钢印,电子版证书可在线查询
八、报名咨询
尹老师:17610218355
赵老师:010-66490282
供稿:证书教育推广中心
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